Bőrös lazac sütése – A lazac kalóriatartalma a konkrét típusától, feldolgozásától és elkészítési módjától függően változó lehet. Általánosságban azonban a lazac egészséges és tápláló élelmiszer, amely gazdag omega-3 zsírsavakban és magas minőségű fehérjében. Egy átlagos lazacfilé, amely 100 grammot nyom, körülbelül 150-200 kalóriát tartalmaz, attól függően, hogy milyen módon készült el. A friss lazac általában […]