Tag Archives: Tejszínes carbonara szósz

Tejszínes Carbonara Spagetti Recept

Tejszínes Carbonara Spagetti Recept

Tejszínes carbonara spagetti egy nagyon finom étel, de mivel magas kalóriatartalmú és zsíros, nem ajánlott minden nap fogyasztani, különösen ha fogyni szeretnél vagy egészséges étrendet követsz.

Azonban, ha mérsékelt mennyiségben fogyasztod, és egészséges táplálékokkal és egyéb ételekkel kombinálod, akkor lehet egy jó választás ebédre vagy vacsorára. A spagetti magas szénhidráttartalmú, ezért az adag mérete és az étel egyéb összetevőinek figyelembe vétele fontos. Az ételhez ajánlott fogyasztani egy nagy adag salátát vagy zöldséget, hogy En gerçek sisli escort kadinlarini burada bulabilirsiniz.. kiegyensúlyozottabbá tegyük az étkezést.

Hozzávalók:

  • 400g spagetti
  • 200g bacon, kockákra vágva
  • 4 db tojás sárgája
  • 1/2 csésze tejszín (kb. 120 ml)
  • 1 csésze reszelt parmezán sajt (kb. 120g)
  • 2 gerezd fokhagyma, finomra vágva
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • só és bors ízlés szerint
  • friss petrezselyem a díszítéshez

Tejszínes carbonara spagetti elkészítés:

  1. Forraljunk fel bő vizet egy nagy lábosban, és adjunk hozzá sót. Tegyük bele a spagettit, és főzzük 8-10 percig, vagy amíg al dente állagú nem lesz. Majd szűrjük le, és tegyük félre.
  2. Melegítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben közepes lángon, majd tegyük bele a bacon kockákat. Süssük 6-8 percig, vagy amíg ropogós nem lesznek.
  3. Adjuk hozzá a finomra vágott fokhagymát, majd pirítsuk 1-2 percig.
  4. Keverjük össze a tojás sárgáját és a tejszínt egy tálban. Adjuk hozzá a reszelt parmezán sajtot, majd keverjük össze.
  5. Vegyük le a serpenyőt a tűzről, majd adjuk hozzá a tejszínes keveréket. Keverjük össze, hogy az összes bacon kocka és fokhagyma bevonódjon a tejszínes szósszal.
  6. Adjuk hozzá a főtt spagettit a tejszínes szósszal, majd keverjük össze, hogy az összes spagetti bevonódjon a szósszal.
  7. Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint.
  8. Tálalás előtt szórjuk meg friss petrezselyemmel.

Húsgombócos Spagetti Recept

Szinte bármilyen saláta kiváló kiegészítője lehet a Tejszínes Carbonara spagettinek. Azonban, ha kiegyensúlyozottabbá szeretnéd tenni az étkezést, javasolnám a következőket:

  1. Zöldsaláta: Friss zöldsaláta, paradicsom, uborka, hagyma és egy kevés extra szűz olívaolaj és citromlé az ízletes és egészséges saláta alapja.
  2. Cézár saláta: A Cézár saláta csirkével, pirított kenyérkockákkal, parmezán sajttal és Cézár öntettel készül. Az öntet helyett használhatsz egy egyszerűbb joghurtos öntetet is.
  3. Caprese saláta: Friss paradicsom, mozzarella sajt és bazsalikom együtt tökéletesen harmonizál a Tejszínes Carbonara spagetti ízével.
  4. Rukkola saláta: A rukkola magas antioxidáns tartalmú zöldség, és kiválóan passzol a spagettihez. Keverd össze kockázott paradicsommal és pirított fenyőmaggal, majd ízesítsd extra szűz olívaolajjal és citromlével.
  5. Káposztasaláta: A káposzta egy nagyon egészséges zöldség, és sokféle káposztasaláta készíthető. Például a káposztasaláta alma, dió és egy joghurtos öntettel remekül passzol a spagettivel.

Ezek csak néhány példa azokra a salátákra, amelyeket ajánlok kipróbálni a Tejszínes Carbonara spagettivel. Azonban emlékezz arra, hogy a saláta célja az étkezés kiegyensúlyozása, így fontos, hogy az egészséges táplálékot részesítsd előnyben.