Vegán receptek

Veganuár receptek 2019 | fatimapanka

A mai videóban 4 fincsi receptet mutatok nektek, amelyek tökéletesek életmódváltáshoz és akkor is, ha csak egy kis inspirációra van szükségetek, hogy ízletes, ugyanakkor egészséges ételek kerüljenek az asztalra. 🙂 Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! Köszönöm, hogy itt vagytok! ♡

Még több receptet találhattok a receptkönyvemben, amit innen tudtok megrendelni: https://yama.hu/hu/termekek/377961417032643_yama-receptkonyv–34-yama-kitchen-vegan-receptek-eletmodvaltashoz-es-a-mindennapokra-34/

Látogassatok el a főzőcsatornámra: https://www.youtube.com/channel/UCstjg_9RN9mXvmv4GCu6zNQ

Hozzávalók

REGGELI
1 kisebb lilahagyma
1 kisebb cukkíni
4-5 fej gomba
1 kisebb chili paprika
fél marék tökmag
250 g natúr tofu
1 ek. sörélesztő pehely
1 tk. pirospaprika
1 tk. kurkuma
1 tk. oregánó
só ízlés szerint
2 gerezd fokhagyma
friss korianderzöld
retekcsíra

EBÉD
1 fej vöröshagyma
1 piros kaliforniai paprika
1 padlizsán
250 g puhára főtt vagy konzerv lencse (víz nélkül)
2-3 marék bébispenót
1 tk. garam masala fűszerkeverék
1 tk. kurkuma
1 tk. chili por
1 tk. curry por
só ízlés szerint
2 gerezd fokhagyma
100 ml paradicsomszósz (ízesítetlen)
150 ml zabtejszín

VACSORA

1 fej brokkoli
1 nagyobb édesburgonya
250 g puhára főtt quinoa
2-3 marék bébispenót
1 tk. fahéj
1 tk. kurkuma
1 tk pirospaprika
só ízlés szerint
2-3 ek. olívaolaj, 2 ek. mandula joghurt, 1 citrom leve a dresszinghez
A videóban savanyúkáposztát ettem hozzá és retekcsírát tettem a tetejére.

Ha csomagot küldenél:
9756 Ikervár, Gróf Batthyány Lajos u. 91.

Fatimapanka Instagram: @fatimapanka https://www.instagram.com/fatimapanka/

Fatimapanka Facebook: @fatimapanka https://www.facebook.com/fatimapanka/?ref=bookmarks

Yama Kitchen YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCstjg_9RN9mXvmv4GCu6zNQ

Yama Lifestyle Instagram: @yamalifestyle https://www.instagram.com/yamakitchen/

Yama Facebook: @yamapackaging https://www.facebook.com/YAMAPACKAGING/

Zene: http://www.epidemicsound.com

A Legfinomabb Sütemény Receptek

Tags

Nézd meg ezeket a recepteket is!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Back to top button

gece kıyafeti

Ayakkabı Bot ve çizme Günlük ayakkabı Bot ayakkabı modelleri Çizme ayakkabı Terlik ayakkabı Sandalet Babet Spor ayakkabı Topuklu ayakkabı İç giyim Mayo Çorap Fantezi giyim İç çamaşır takımları Sütyen Gecelik Pijama takımı Plaj giyim Giyim Büyük beden Tesettür Etek Trenckot tarz eşofman takımları bayan Mont Gömlek Pantolon T-shirt Sweatshirt Kırmızı elbiseler Ceket Çanta Çanta aksesuarlar Bebek bakım çantası Spor çanta Okul çantası Laptop çantası Portföy çanta Bel çantası Postacı çantası El çantası Sırt çanta Bebek bakım çantası Omuz çantası

Close
Close
Close
bitez escort
dubai escort berlin escort sex hikayeleri seks hikayeleri porno