marmaris escort
Főétel Receptek

Csirkemell brassói fűszerezéssel, diétás recept (fogyás vlog 4.)

Fogyás, szálkásítás, fogyókúra vlog, 4. nap, 2015. 01. 08.
https://www.facebook.com/fittzona.hu

TABATA intervallum kardió edzés:

Diétás recept, fogyáshoz, izomépítéshez, tudatos táplálkozáshoz.

Hozzávalók:
– 600 g csirkemell
– 1 gerezd fokhagyma
– 2 kávéskanál só
– fél kávéskanál bors
– 2 teáskanál pirospaprika
– 1 teáskanál majoranna
– 1,5 dl víz

1. A feldarabold húst öntsd egy előmelegített serpenyőbe és süsd fehéredésig
2. Add hozzá a fokhagymát, majd alaposan keverd össze
3. Add hozzá a sót és a borsot, majd keverd össze, és főzd 10 percig lefedve, kis lángon
4. Öntsd fel kevés vízzel, add hozzá a pirospaprikát és a majorannát, keverd össze és főzd tovább lefedve 10 percig
5. Közben néha keverd meg
6. Nagy lángon, fedő nélkül főzd addig, amíg elfől a leve

A Legfinomabb Sütemény Receptek

Tags

Nézd meg ezeket a recepteket is!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Back to top button
Close
Close
Close
bodrum escort bayan
dubai escort berlin escort sex hikayeleri seks hikayeleri porno